تو این شرایط حالت چطوره هموطن؟🫀

[user_42268 (امیرحسین خان)]

عرضم به حضور مبارکتون که

دریا طوفانی

قایق سوراخ

پارو شکسته

دریا پر کوسه

ولی انگیزه

انگیزه خیلی زیاد

باز میشه این در

صبح میشه این شب

به ما هم میرسه

[Mahdi4 (MarathonMan)]

از نظر احساسم:
شب تاریک و بیم ِ موج و گردابی چنین هایل // کجا دانند حال ما سبکباران ساحل‌ها

چه اتفاقی دوست دارم بیفته:
بر سر آنم که اگر از دست برآید // دست به کاری زنم که غصه سر آید

در مورد مقابله با غمِ از دست دادن (grief) ، یه قاعدهٔ سرانگشتی هست که به 3C معروفه : Choose (انتخاب کن)، Connect (با دیگران ارتباط برقرار کن)، و Communicate (حرفِ دلت رو بزنه / از احساست بگو). می‌خوام از این روش استفاده کنم. بخش اولش - انتخاب کارایی که می‌خوام بکنم، مثلا امروز یه ساعت مشخص دو ساعت کتاب بخونم یا نیم ساعت ورزش کنم- به جای تسلیم احساس «چرا من؟» شدن و مثلا جلوی تلویزیون روی مبل دراز کشیدن یا تو موبایل چرخیدن. تسلیم نشدن می‌تونه حس اختیار زندگی خودم رو داشتن رو تا حد خوبی برگردونه. خیلی از اروپایی‌ها تو جنگ جهانی دوم شش سال زیر بمباران و اشغال زندگی کردند. سختی و گرسنگی کشیدند ولی الان در امنیت و رفاه‌ند.

ارتباط برقرار کردن، بخصوص با آدمهای جدید، - شده قدم زدن توی خیابون یا پارک یا رفتن به سینما و کافه- آدم رو از تنهایی احساسی درمی‌یاره که باز هم تسلیم نشدن به میل به گوشه‌گیری ناشی از غم‌ه. دل به دل گفتن هم، نوعی روبروشدن با احساسهای منفیه که فشار اونها رو کم می‌کنه. البته باید بشه به طرف مقابل اعتماد کرد. خاطرات روزانه نوشتن (journaling) هم روش متداولیه که تا حدی کمک می‌کنه.

[user_48421 (تریدر ایرانی !)]

@RME

…ترین خودم باشم . یک تریدر , استادش بهش یاد داده که در شرایطی که هیچ چیز قابل پیشبینی نیست ادامه بده . یک تریدر خارج از بازار هم یک جنگجوِما میجنگیم هر اتفاقی که بیفته هر چقدر ضربه بخوریم مهم اینه که ما بیشتر ضربه میزنیم . ما تریدر ها همیشه برنده ایم .

رفیق بشدت پتانسیل داری در پکیج فروش شدن در خلوت خودت فکری بهش بکن (شوخی)

[mahdi_jadid]

@Mohammad_Faraji

…خیلی دوست دارم که در این روزهای خیلی سخت، یه چیزی یه خبری یه اتفاقی حالمونو خوب کنه. اول بگو حال روحیت چطوره و دوست داری اون اتفاق چی باشه ؟حال خود من زیاد خوب نیست، با این شرایط کاری هم از دستم برنمیاد راستش نمیدونم چیکار کنم فقط هنوز با امید زندم

حالمون مضخرفه نت نداریم

[RME (محمد صدیق نوری نژاد)]

@user_48421

…رفیق بشدت پتانسیل داری در پکیج فروش شدن در خلوت خودت فکری بهش بکن (شوخی)

یکی دو بار بهش فکر کردم البته توی مستراب فکر خوبی بود ولی فقط در حد مستراب