تریدینگ ویو در پستی نوشته بود:
«به مرور زمان، تکرار، عدم قطعیت را به آشنایی تبدیل میکند و آشنایی، تصمیمگیری را آرامتر میسازد.»
(Over time, repetition turns uncertainty into familiarity, and familiarity makes decisions calmer.)
این جمله یعنی ذهن ما از چیزهای تکراری نمیترسه:
وقتی یک کار یا موقعیت برای اولین بار پیش میاد، چون نمیدونیم چه اتفاقی افتاده، دچار تردید و اضطراب میشیم (عدم قطعیت).
اما اگر همان کار را بارها انجام بدیم، برامون عادی و آشنا میشه. انگار ذهنمون میگه: «این قبلاً دیدم، میدونم چطوره.»
همین آشنایی باعث میشه ترسمون بریزه و با خیال راحتتر و آرامش بیشتری تصمیم بگیریم.
مثال ساده:
روز اول هر کاری، پر از استرس و شکیم (عدم قطعیت). بعد از چند ماه تمرینِ هرروزه (تکرار)، اون کار برامون مثل آب خوردن میشه(آشنایی) و با ترس و با آرامش بیشتری تصمیم میگیریم کی چه کاری انجام بدیم یا انحام ندیم.